Courir 10km après un mois d’entraînement

Courir 10km après un mois d’entraînement est très très possible, il suffit de quelques méthodes, de préparation et d’une dose de détermination et de motivation. Allez qu’est-ce que vous attendez ? Passez à  l’acte maintenant et rendez-vous le mois prochain… Attention : […]