Pourquoi faut-il courir ?

Avec la course à  pied, donnez à  votre vie l’énergie qu’elle mérite ! De nos jours, nous commençons à  devenir de plus en plus flemmards, et un bon nombre de personnes préfèrent prendre les moyens de transport plutà´t que de faire […]

6 conseils pour réussir votre remise en forme

Beaucoup de gens n’ont aucune routine hebdomadaire d’exercices sportifs. Pour la plupart, ils  ne marchent pas plus de 30 minutes par jour. En effet, Pour rester en bonne santé, nous devons s’habituer à  un certain type de programme d’exercice régulier […]

5 minutes pour des abdo d’enfer

Quelques formules d’entrainement de 5 minutes pour renforcer vos abdos. Renforcer vos muscles et vos abdos est un rêve à  réaliser pour chaque personne soucieuse d’un corps sain avec un esprit sain et une santé exemplaire. Il existe des exercices […]

Femmes, pourquoi faut-il faire de la musculation ?

Le corps féminin se prête parfaitement à  la musculation ! Voici, donc, comment commencer, Mesdames… Aujourd’hui, tout le monde parle de la musculation. Vous vous demandez surement si vous pouvez être parmi ces personnes qui ont eu la chance de […]

Comment obtenir un corps parfait sans effort

Avoir un corps parfait sans effort : Le super pouvoir du maquillage ! Source photo : http://www.ohmymag.com/ Vous avez surement déjà  dû entendre parler du « contouring ». Ce phénomène rendu célèbre par Kim Kardashian en  2012 après avoir posté une photo d’elle sur […]

Comment lutter contre les points noirs

Les comédons ouverts plus familièrement appelés « points noirs » font généralement leurs apparitions lors de l’adolescence, mais pas seulement, en réalité tout le monde pourrait en être victime et à  tout âge, par ailleurs 20% des femmes adultes en souffriraient. Ces […]

Les mythes sur la santé : jeu vrai ou faux !

Retirer une tique à  l’aide d’une pince à  épiler et un peu d’huile? Les bactéries sont mauvaises pour la santé ? Porter un bonnet ferait perdre plus de cheveux ? La Médecine et la Science cachent des millions de secrets et mystères  […]