Voilà  les bienfaits de la menthe

La menthe est une plante des plus connues, mais connaissez-vous ses bienfaits ? Dans cet article nous vous parlerons de la menthe, une plante que tout le monde connait mais dont peu de personnes en connaissent les bienfaits. On l’a reconnait […]

Sculpter les fesses avec un tapis de courses

Consacrez juste quelques minutes pour éliminer la graisse de vos fesses … Vous avez forcément des tapis de courses électriques que vous utilisez lorsque l’envie vous prend, cela dit, rien ne vous garantit le fait que vous allez perdre quoi que […]

Cheveux colorés : Comment en prendre soin ?

Si vous êtes adeptes des colorations capillaires, il sera très important de savoir  prendre soin de vos cheveux. Je ne vous apprends pas que les colorations les abiment considérablement. En effet, la plupart des produits visant à  colorer les cheveux, […]

Courir à  jeun, bien ou mauvais pour la santé

Courir à  jeun.  La formule semble paradoxale, puisqu’il est évident qu’il faut de l’énergie pour courir, qui vient bien sûr des repas. Mais l’exercice présente certains avantages, que certains ont adoptés. Il comporte aussi des risques toutefois, et de là  […]

2 erreurs d’entrainement qui tuent la perte de poids.

à‰vitez ces erreurs d’entrainement pour ne plus ralentir le métabolisme des graisses L’exercice physique est une nécessité vitale pour la santé du corps, celle-ci est obtenue et maintenue grâce à  une série d’activités physiques quotidiennes que l’on pratique en permanence […]

L’artichaut un allié santé !

Il fait partie de ces légumes oubliés, alors qu’en consommer nous apporterait de nombreux bienfaits pour notre santé. Il serait notamment d’une très grande aide pour garder la ligne et perdre du poids. La consommation d’artichaut est conseillée pour les […]